New Year's Resolutions 圖片來源: dailyinfographic.com 年初擬訂新計劃 年後成果大豐收 一日之計在於晨，一年之計在於春。雖然計劃往往趕不上變化，然而沒有計劃，成功的機會渺茫，就不會有目標達成的踏實感與快感!活著就不能庸庸碌碌，人因夢想、目標而偉大。一年又開始了，計劃好新的一年有什麼目標要完成了嗎? 來看看你的新年願望是否也上了排行榜!
想知道大家的新年新希望有哪些? 能持續下去達成目標的機率有多高?
過程中難免會有想放棄的念頭，那麼，該如何增加成功達成新年願望的機會?
根據Daily Infographic最多人許的新年願望如下:
酒少喝一點
健康飲食多一些
進修
從事一份更好的工作
保持健康
減重
債務妥善管理
壓力管理
戒菸
落實環保-減少垃圾、重複使用、回收再利用
存錢
旅遊
幫助他人
增加新年願望達成率的秘訣 1. 先選定一個明確且實際的目標
2. 每次只許一個新年願望 3. 不要等到除夕夜(最後一天)才執行
4. 一小步一小步開始著手 5. 避免重複過去失敗的經驗 6. 訂定中程目標 7. 努力不懈持續向目標邁進 8. 獲得親友的支持
根據分析數據，有多少美國人會許下新年新希望? ● 45%的美國人常常許新年新希望 ● 17%的美國人不常許新年新希望 ● 38%的美國人沒許過新年新希望 人越是不開心，就越有可能會許下新年願望 這對於那些許下跟錢有關的新年願望的人來說，特別地真實。 因為根據數據，許下新年願望的人裡有: ● 41%的人對生活感到不開心 ● 34%的人對生活感到還算開心 ● 25%的人對生活感到開心
許過新年新希望的人:
● 34%的願望跟錢有關
● 38%的願望跟體重有關
● 47%的願望跟自我精進和教育有關
● 31%的願望跟感情或人際關係有關
新年願望成功的機率 根據資料分析，越年輕的人，越有可能達成自己的新年願望! ● 只有8%的人，總能成功實現自己的新年願望
● 超過50歲的人，只有少於15%的人，能每年或每兩年達成自己的新年願望
● 19%的人，每兩年能達成自己的新年願望
● 24% (每四人就有一人)的人，從未或每年都無法達成自己新年願望
● 39%許下新年願望的人，在他們二十幾歲時，每年或每兩年能達成自己的新年願望
● 49%的人，不常達成自己的新年願望
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資料出處:Daily Infographic